HSP HSPは不機嫌をあらわにする人が特に苦手
なぜかいつも、平気で不機嫌をあらわにする人。そんな人といるとHSPの人は知らない間に心が疲弊してしまいます。 私の身近にいる人で、いかなる時も、明るく快く感じの良い返事を「しない」人がいる・・・。 必ずムッとした雰囲気を醸し出します。斜に構...
Ariko
HSP 
生きづらさ 幸せ恐怖症、うまいくことが怖い
幸せになりたいのに、幸せの感覚がわからない。いつも不機嫌や不満ばかりで生きているとその状態が当たり前になってしまいます。もちろん、楽しい出来事や嬉しい出来事がないわけではありませんが素直に喜べなかったり、また自ら幸せを壊してしまうなど、なぜ...
生きづらさ 他人から軽く扱われてしまう原因はなに？
私は人との会話において、自分を過小した物言いが多い気がします。自己卑下体質なのか自分を下げて、相手を立てる感じ。遠慮なのか、謙虚なのか、自虐なのか。根底には自分に自信がないことが根強くあります。その先には、嫌われることが怖い、嫌われたらどう...
生きづらさ 他人軸で生きているといつまでも自信が持てない
人に何か意見を言われると、相手の意見を優先して自分の意見を取り下げる。自分の意見が間違っているわけではないのに、なぜか人に合わせてしまう。だんだんと自分の気持ちまでわからなくなり、自分の意見や考えに自信を持てなくなる。仕事で悩んだことをきっ...
インナーチャイルド 今さらどうする？うまくいかなかった子育てはインナーチャイルドが原因
一人娘は25歳。子育て中は怒ってばかりで反省しきり。娘はかわいいのに感情的になる自分が抑えられない。娘は私のことを毒親と思っているでしょう。悩み続けて知ったインナーチャイルドの存在。すでに大人になった娘、今さらどうやって向き合ったら良いのか...
HSP HSP悩みのひとつ、仕事が続かない
私はなぜか仕事が長続きしません。HSPだと思っています。最初から気が乗らなかった仕事の場合は当然ですが、意欲に溢れていても3年くらいすると苦しくなってくるのです。決して嫌になるのではありません。まわりからは、「飽きっぽい」「また？」「やめ癖...
生きづらさ 幼少期の出来事が生きづらい人生をつくる
毎日楽しく幸せそうな人と自分の違いは何だろう？そんな人と出会うと「この人きっと人生うまくいってるんだろうな」と羨ましく思ったり。私と言えば、うまくいっていない人生。どうしたらあんなふうになれるんだろう？この50年を振り返るといつも生きづらさ...
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